実家に帰った際、1日中あちこち動いていた時に
体力が落ちたのかふぅふぅ息切れがすごかったので、
ここはひとつ運動せねば！
というこで、（やっと）決心しました
毎日、買い物ｏｒお出かけorお散歩をすること
今まで生協もしくは夫と一緒にまとめ買いしていたのですが、
重たいもの（牛乳・ジュース類）のみ生協で購入。
おやつ類だけは夫と一緒に買いに行き、
残りの野菜・果物・肉・魚・パンについては、
毎日新鮮なものを食べたい＆運動がてら
近所の商店街のお店までちょこちょこ買いに行くことに。
そして買い物や外出ををしない日は、
最低でも３０分は近所をウロウロ散歩することに。
引っ越してきたばかりの土地だし、
周囲に何があるのか確認しながら歩けば
退屈しないかな？？なんて思いつつ・・・。
ちなみに、先日購入したマタニティヨガのＤＶＤ、
買ってから1度も見てません・・・
これも週に３回くらいはやらなきゃね・・・