40代からの女性の身体と心を守る
酵素の力と薬膳の力！
プロテクタークッキング
風水薬膳茶®師
nicoです
料理教室はリニューアル準備中です
毎週金曜日販売！
LAWSONの野菜セット
きゅうりと梅のかつお節和え
きゅうりは、
火照った体を冷やしてくれる役割
があります。
むくみ改善、視力維持、
喉や肺などの呼吸器系を守る役割もあります
梅は疲労回復、カルシウムやミネラルを含んでいます。
かつお節は、カルシウム補給
新型コロナウイルス疲れもある中、40代女性にはオススメな一品です！
冷え性の方は、
きゅうりの食べすぎはよくないので、少量にしておきましょう
では、また
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風水薬膳®基礎講座1
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