にこまむblog

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子育てママにフィットネスで身体と心に元気を!
宮城県仙南地域、被災地を中心に、子連れOK!託児付き!のフィットネスイベントを企画運営しています。
にこまむフィットネスはママの身体の元気を応援します!!

NEW !
テーマ:
おはようございます🌞
3連休いかがお過ごしでしたか?
私関本は連休中日、「お神輿」を担いでまいりました💛
そのお話は、また今度……😊




さて、来月初めの[ナースアウト 岩沼会場]


前回のブログのアップと
なうってぃ様に掲載していただいて




すぐ……



満席となりましたーロケット花火



しかも

同時にお問い合わせがきたので…

こっそり(でもないけど……)



増席してました!



あと、3組

お申込みいただけます。




今回は託児スタッフがベテラン揃いの
9名!

安心してご参加ください😊


締め切りは
今週中とさせていただきます。



みなさま
岩沼初となる
ナースアウト
一緒に盛り上げましょう!






テーマ:
ナースアウト 岩沼会場

いよいよ再来週となりました



続々とお申込みいただき

あっと言う前に  残り2組‼️



ご興味のある方、お早めにお申込み下さいね






ランチ後のフリータイムも楽しいこと企画してるんですウインク


ひとつは……

岩沼在住のおひるねアート moco主宰の
おおかまみづえさんをおむかえした


おひるねアート体験会



赤ちゃんに背景や小物をつけて撮影する、赤ちゃんと一緒につくるアート写真

今しかない姿をかわいくユニークに残しましょう♪



カメラやスマホなど写真の撮れるものをおもちください。
お衣装の準備はありません(カチューシャ等小物は準備あります)
参加費  500円



午後早めに帰らなければならないー💦
午後からはちょっとご機嫌悪くなっちゃうかも…
という方の為に

9:30受け付け開始から  10:30のオープニングまでのお時間の間もおひるねアート受け付けております😊

午前中に撮りたい方はご連絡下さいねハローキティ



またナースアウトについてブログアップしまーす💛
是非ご覧くださいませー!


ナースアウトお申込みはこちらから

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第23回にこまむフィットネス 無事終了いたしました

ご参加いただきました皆様 ありがとうございましたー😊💛

今回は、どーしてもどーしても💛ママさん達に体験してほしかったストレッチポールをお伝えできて、感無量です✨



忙しいママだから、

たった15分、されど15分‼️

ストレッチポールに乗って

疲れた身体をリセットしていただきたかった!!

身体の変化感じられましたでしょうか??






ストレッチポールで身体を整えたあとは
バランスボール


ボールにのると
不思議にみんな笑顔

ぴょんぴょん弾みたくなります


ママ達の笑顔につられて、
小学生のおねーちゃん達も
楽しくぴょんぴょん💛





託児ブースも
まったり遊んだり、
身体を使って遊んだり

にこまむスタッフと一緒に

楽しく過ごしてくれました。










ありがたいことに
リピーターも多いにこまむ。


初めて来た時は
ずっと泣いていたあの子も

スタッフとしかお話しなかったあの子も


だんだんと慣れて、

自分からママから離れて遊びに行ったり

他のお友達と仲良く遊んでいたり……


ママの笑顔と
子供の成長が見られる

にこまむフィットネス。



運営している私達も
幸せの時間を
いただいております

ありがとうございます😊😊





さて、次回は11/25山元会場‼️
ひめトレ&ボディメイクビクス
つばめの杜ひだまりホールで開催です!

LINE@での先行予約はもう受付しております😊



皆さま是非お越しくださいませー



テーマ:
いよいよ 明日はにこまむフィットネスです

↑にこまむインスタより。
是非フォローよろしくおねがいいたします🙏💛



ストレッチポールに参加してくれるキッズもおります!

バランスボールも楽しいですよー💛

担当してくださるのは、バランスボールで産後ケアを普及してらっしゃる谷井 幸恵先生!

産後ママ必見の明日のにこまむ‼️



あと少し空きありますので、是非お申込み下さいね😊

明日ご参加の皆様
こちらが入り口です💁‍♀️


お気をつけていらしてくださいねー


去年の様子↓




テーマ:


おはようございます。

あっと言う間に9月…。
あんなに長かった夏休みも今ではあっと言う間だったなーと。。

夏休み明けいかがお過ごしですか?



いよいよにこまむフィットネス

9/9今週末です‼️




今回は


ほんとに
ほんとに
ほんとに

おススメな
ストレッチポール


(我が家のリビングには常に転がっております笑笑)
 



私の産後のズタボロな身体


コレで助けられられたといっても
過言ではありません。


リブログでは、
去年のワタクシも
熱く語っております(笑)




沢山の人に!
特に時間のとれないママ達に知ってほしい‼️
そんな風に強く思っています。




マッサージ、接骨院、病院……

行きたくても子供を預けられない…
時間がない…

行くほどじゃないけど、
なんだか日々の調子が悪い。



その前に
出来ること



1日数分
ストレッチポールに乗る事で

解消できる事が沢山出て来るはずです。





自分の身体は

自分で守る❣️






是非是非

にこまむフィットネスきてみませんか?


詳しくはこちらから💁‍♀️





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