リハビリ。

肩のリハビリを始めました。

なんとも運命というかなんというか…

ピラティスがこんな時に役立っています。

インナーマッスルを鍛える体操で地味だけど大事な筋肉を鍛えていきます。

ピラティスを少しやってて良かった～☆

早くよくなりますように…☆