【睡眠と薬膳】
４０代５０代になると、寝ても疲れが取れないって事が増えてきませんか？
病院へ行くほどではないけど、なんとなく不調も増えてきます。
睡眠不足なら、どんなによい食材を摂っても効果は半減します。
それくらい睡眠は大切です‼️
自律神経のお話しも絡めますし、
もちろん睡眠によい食材や効果的な食べ方もお伝えします。
【募集日】
・7/6(月)🈵️
・7/10(金)空2名
・7/20(月)空1名
・7/22(水)空1名
2人以上集まれば、ご希望の日程を増やすことも可能です
【受講料】3800円
【場所】愛知県刈谷市内の自宅
【時間】10:15~12:00（10:00～入室可）
【申し込み方法】公式LINEから受付中です！
公式LINEはこちら
https://lin.ee/5XCeRem
(インスタのハイライトにもリンクがあります)
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