シーケンス・ヨガとマシンジムをしてきました。
いぃですね〜。
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今日からマシンジムはバージョンアップです！
〝もぅムリの向こう側〝に挑戦です。
・腹筋：10回×３セット→４セットへVerUP
・背筋：15kg×15回×2セット→20kg×10回×2セットへVerUP
・脇腹筋：5kg×15回×2セット→10kg×10回×2セットへVerUP
軽い重量を沢山やるより、回数少なくても重い重量で頑張る方が筋肉が付くそうです。
明日、筋肉痛になるかな？
ヤフパでお話し中のネイチャーさん。
こんなステキな写真を撮る方です。
いぃですね〜。
因みに、〝昔、カメラマンの助手をしていた〝すーさんを誘って、日比谷公園のネイチャー写真展に行った時、
「僕、あんまりこういうのキョーミないんだよねー」
と、云われ、ガックリしました＿|￣|○
(君は写真、好きなんじゃないのかーー！！)
その時のnico賞はこの蜘蛛の写真でした。
身体に纏わり付いているのは花粉だって！！
なんて美しいんでしょう❣️
この写真をネイチャーさんに送ったところ、
「さすがに、いい写真ですね!
僕も頑張ります。（笑）」
と返信が。
イヤミになってないよね？(ちょっと心配)
まだ会う約束などしていませんが、
ネイチャーさんに期待度上がってます♡
〝萌え〝れるといーなー
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