今日はちゃんとティップネス行って来ました！
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疲れたーー 
プールウォーキング40分
ジャグジー20分
プールウォーキングは休まず歩き続けます。
胸を張って正しい姿勢で大股歩き。
コレ基本。
前の人との距離が近づいたら
腿を上げて腰ひねり歩き。
後ろ歩きもします。
25mプールを何往復も
ひたすら歩く。
「私ってこんなにストイックだっけ？？」
と思う 
たかだか40分と思うなかれ、
結構疲れますよ！！
帰りに水素水をアルミボトルに注入して、
タバコ吸える所まで行って
水素水ゴクゴク飲みながら一服( ´Д`)y━･~~
、、身体にいぃんだか悪いんだか、、
プラマイ ゼロ ですな 
メルカリは今日は２品売れました。
そして、タンスの肥やしのジーンズを５本出品。
頼む〜 売れてくれ〜 
痩せてた頃のジーンズで、、
今のおデブな私は腿までしか入りません 
一番細いのなんてウェスト58cmだって！！
驚 愕
ティップネスで多少結果が出せたとしても、
たぶん履けるサイズではないわ 
これらが売れたら、
新しいジーンズを買いたいな🎵
明日もプール、頑張りま〜す 
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