自己流ランニングで
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左ヒザを壊してしまったので、
フィットネスジムでちゃんと指導してもらっての
体力作りを考察してみました。
今日は、先ず施設の見学。
ジムまでは自転車で10分程です。
10:30頃に到着して駐輪場に入ったら、
既にもう自転車がいっぱい!
ようやく空きを見つけて駐輪。
「平日の午前中から、結構混んでいるんだなぁ、」と思いながら、
施設の中へ入って更にびっくり!
フロアは自転車の台数以上に 超混み です。
私のイメージでは、平日の昼間のジムなんて
閑散としてるんだろうと思っていたのに。
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受付へ行って、施設の説明と見学を申し出ました。
見学してみての第一印象、、
「ここは老人ホームか??」
どのフロアも、プールも、
ご老人ばかりなのです!
しかし、皆様、アクティブ!!
ちょっとおののくほど元気なのです。。
担当者に、「いつもこんな感じなんですか?」
と尋ねると、
早起きして 朝イチ でジムにやって来てお昼まで過ごすご老人が多いんだそうで、、
午後〜夕方の方が空いているんだそうです。
元気組のご老人は 朝イチ でジム来て、
元気ナシ組でもやっぱり 朝イチ で病院へ行ってご近所さんの安否確認してるんでしょうな〜。
、、どちらも絶対に、確実に、
ワタシより元気だわ ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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ジムは今、丁度キャンペーン中で、
・入会金 無料
・9月分月会費 無料
・10月分月会費 無料
・タオルレンタル料 2ヶ月無料
・水素水 2ヶ月飲み放題+専用ボトルプレゼント
・傷害保険料 2ヶ月無料
との事でしたので、
これは良い機会と思い、
即、入会しました❣️
おまけに、2,000円分の商品券と、商品10%OFF券も貰えてウホウホです。
それで、水着のアンダーショーツとキャップが買えちゃえます♡
あ、水着はメルカリで700円で購入済です。
何かとコスパよろし。![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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あとは、どれだけ頑張って通えるか、ですね。
(そこだよ、そこ!!)
整形外科のお医者さんの云う通り、
プール歩き から始めます。
週2〜3回を目安に通って、、
目標は、
ジムのお元気ご老人
ぷっっ。
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