まったく痩せません。
どーしたもんか、、。
腹筋やスクワットやってるんですけどねー。
運動量がたりないんですね。まだまだ。
と、ゆーことで、
メルカリで コレ 買いました！
オアシス ながらクッション
座ってユラユラした感じは、
なんら効果ないような、、
背すじ伸ばしは、
よくのびーーる。
腰骨が痛いくらい。
太ってから猫背ぎみだったので、
これはいいかも。
バストアップ運動も効きそうです。
てなことで、
今後、TV見ながらも
エクササイズに励みます。
努力よ、報われてくれぇぇ 
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