お肉
牛タン三枚
カルビ6枚
ならいいよね（笑）
因みに、昨日と今日はゼロカロリーゼリー以外食べてません(･･;)
筋トレしてストレッチして寝よーう♡
ゼロカロリーのゼリーは
ハッグドラッグで六個で五百円の
《こんにゃくゼリー カロリーゼロ》
とゆうやつ♡
これは安いしうまいし、ピラフに続き
ハマりそう♡
ピラフはダイエットはじめに、胃を小さくするために始めたけど、もぅ今はピラフも１日一袋も食べれないと思う♡
でも、拒食症にはなりたくないから
１日700㌍はとってます！
内訳は
豆乳200㌍
料理した時の味見→50㌍
米少し70㌍
オカズ100㌍
お菓子100㌍
後はジュースとか、パンとか食べちゃう時は
700いくね！
まず、お菓子やめろよって言いたい人たくさんいると思いますが…
やめれません！！！
あ、私の㌍計算はなんとなーくの㌍です！
ポテチが400㌍って書いてあったら、4分の1食べる的な（笑）
（笑）
