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  バレエ動作：シェネは、ここから
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  バレエポジション：首の力が抜けない
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  バレエステップ：はやい動きは苦手ですか？
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  バレエ解剖：アシクビへの理解
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  バレエ要素：無意味な練習はやめましょう
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  バレエ要素：大人バレエは、これを利用する
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  バレエレッスン：厳密なデミポイントで何を得る
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  バレエ言語：軸脚開く、回す。何をするか？
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  レッスン受け方：クラスに必要な人になろう
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  バレエカラダ：「甲」について知ろう
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  バレエ動作：ピルエット、まっすぐ回れない
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  バレエレッスン：プリエ、カカトの境界線
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  バレエレッスン：ドスンという音、していませんか？

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