2024/04/29仕組みがわかれば、大きく反らせることができます✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #背中固い #背中柔らかく #背中 #柔軟性 #アラベスク #バックベンド #アラベスク #バレエ経験者 #バレエ上達 #バレエ指導 #バレエワークショップ #新宿バレエ #バレエレッスン #おニャーさん #jbpバレエ