2024/04/02骨盤を高くポジショニングするヒント✨✨#大人バレエ #大人のバレエ #バレエ #バレエ女子 #バレエレッスン #バレエクラス #バレエ上達 #骨盤 #引き上げ #バレエワークショップ #バレエ初心者 #バレエ経験者 #バレエ指導 #バレエ講師 #バレエ教師 #大腰筋 #大腰筋リリース #腸腰筋を鍛える #腸腰筋 #新宿バレエ #エクササイズ #バレエエクササイズ #jbpバレエ #ballet #balletclass #balletlesson #balletworkshop
