エチゾラム（デパス）を０．５ｍｇにして１５日が経過した・・・
相変わらず、離脱症状カルテットの「涙」「鼻水」「頭痛」「肺の痛み」は襲ってくる・・・
しかし その時間と強さが少しずつだが治まってきている感じがします。
言葉で表現するのは難しいのだが、「涙腺」と「鼻水」の「蛇口」が少しずつ正常になってきているような感覚である。
「頭痛」「肺の痛み」に関しては「頓服」で服用している「ロキソニン」と「バファリン」を呑む回数が減ってきている・・・
リハビリを兼ねて趣味でギターを弾くのだが、最近感じることがあります。
リハビリなので意識的に「難しい曲」にトライしているのだが、発病前に弾けなかった（うまく弾けなかったというニュアンス）曲が弾けるようになってきた・・・
楽器を演奏する方には理解してもらえると思うが、ほとんどの楽器は両手というか手の指１０本すべてを使います。
ピアノがそうですね・・・
ギターを弾くとき「左手の親指は使うの？」と疑問を持たれる方もいるかもしれないが、「左手親指」もネックを支えるだけでなく、あるコードのときにＥ弦を押さえます。
ギターの場合、左指でフレットを押さえ、右指で弦を爪弾く（つまびく）、そして耳で正確な音か判断し違っていたら修正する・・・
練習とはこれの繰り返し・・・
リハビリで練習している「難しい曲」、特にＪａｚｚの香りのする曲は進行コードに「６」「７」「９」という記号が加わるからです。
分かりやすく説明するとコード「Ｃ」とは「ド」「ミ」「ソ」の和音です、それに「シ」を加えると「Ｃ７」というコードになります。
「Ｃｍ」の「ｍ」とは「マイナー」の記号で「単調」コード、簡単に説明すれば「悲しい音」に聴こえる和音です。
「演歌」などはほとんど「Ａｍ／Ｄｍ／Ｅ７」の組み合わせで弾けたりします。
Ｊａｚｚの名曲は、例えば「Ｃ6-9」というコードなどがよく出てきます。
これは「ド」「ミ」「ソ」に「ラ」と「レ」の音を加えなさいという和音です・・・
つまり５音の和音、左指も右指も５本ずつしかありません、つまり左指の５本と右指の５本を同時に的確なフレット、そして的確な弦を引かないとその和音が弾けないということです・・・
ギターを練習した事のある人は「Ｆ」の壁という物があります。「Ｆ」コードは左人差し指で１フレットを全部押さえます（これをセーハといいます）。そして残った３本の指で「Ｅコード」を押さえます。
このときセーハした３弦がちゃんと音が出ないのです・・・
「Ｆ」の壁でギターを辞めちゃう人は、Ｆコードのセーハ音が出ないらしい・・・（息子がそうでした）
昔も（発病前）も定期的にライブをしていたんで、それなりに練習はしていたと思うのですが、「Ｆ6-9」のようなコードを「Ｆ７」で誤魔化して弾いていました。
でも最近 左手がちゃんと押さえられて、右手とちゃんとシンクロするようになってきました・・・
あくまで推測ですが、脳細胞が生まれ変わったり、脳神経がどんどん繋がっている感じなんです。
右手、左手の動き、音を耳で聞いて それを脳のどこかで処理をして、また 手の動きにフィードバックさせる
ものすごい情報量が処理されるのだと感じる・・・
勿論 「うつ状態」の酷い時は、弾く気力もないし、もし弾いたとしても手が震えて弾けなかった。
クスリの種類を減らし、量も少しずつ減らす・・・ 減らす毎に「感覚」が蘇ってくるのを実感する・・・
発病前のあのような生活を続けていたら、脳細胞はどんどん死に続けていたのではないかと感じます。
話は変わって
減薬・断薬治療中の方のブログを読んでいて、気にかかることがあります・・・
ある Ａ という薬を「断薬」するにあたって、同じ系統の Ｂ というクスリに置き換えてからＢを減薬・断薬される方が結構いらっしゃると感じます。
アシュトンマニュアルにもその様なことが書かれていますし、「某 カラスさん」や「偽医者ｋｙｕｐｉｎ」も「ＣＰ換算服用」（１）などの事はメチャメチャ詳しくて、時々ブログに記事を書いています・・・
でも よーく考えると
それってＡというクスリを「Ｃｏｌｄ Ｔａｒｋｅｙ（一気断薬）」してＢというクスリを新たに呑むことですよね・・・
減薬しないで「一気断薬」の離脱症状の怖さはある訳で・・・
Ｂというクスリとの相性もどうか分からない
「リスクとベネフィット」の観点で考えても得策じゃないような気がします・・・
ベンゾジアゼピン系のクスリは、置き換えずに１剤に持っていく・・・
そして その１剤を 徐々に減薬していく・・・
これがベストだと 体験上思うのですが・・・
ニコラス・デパスでした
(1) ＣＰ換算値