暑いような暑くないような。
でも寒いよりはずっといい！そんな本日。
早速、今日のびまじょ飯。
『鳥手羽先と大根、がんもの煮物。』
今回は少し丁寧に
大根を下茹でてしてからおでんのような煮物にしました。
手羽先は、言わずと知れたコラーゲン。
がんもの大豆タンパク質も女性に大切ですね。
彩りにシシトウとラディッシュ。
少しづつ、
いろいろな栄養素を摂ることが大切ですよ♪
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さてさて、昨日は
大切なお友達に半年ぶりに会えました。
『漫画家って本当に生きてんだ』って方も
いるかもしれませんが（笑）
まさかの本物の漫画家のお友達の新刊が。
本日発売〜〜！
ええ、すみません。宣伝です（＾＾*）
amazon『飼ってない猫』
楽天『飼ってない猫』
飼ってない猫たちが
やたらやってくる関口さん家で繰り広げられる
猫と漫画家のハートフルストーリー。。。♡（？）
まさかの。。。実話です！！！！！
かんこ先生と食べたアジアンランチ美味しかった♡
美味しいご飯食べたから。
今日もウェストひねり150回300往復〜！！
（改革ついでに50回増やしました！）
美STも発売してますよ〜♡