こんにちは！
やらなきゃ！
って思えば思うほど
体が動かなくなることないですか？😂
私はめちゃくちゃありました！
いや・・・
今もあります・・・笑
もともと怠けるの大好き🤣
身体も重たい族なので🤣
気を抜くとすぐに
やらなきゃ！
でもな〜。。。
の沼に落っこちていきます！笑
そして、そんな怠け者で
やらなきゃいけないのに動けない自分を責めて
嫌な気持ちになって、どんどん動けなくなる…😢
これね。
実は・・・
私たちのせいじゃないんです！！
ただただ
自分の内側の声を聞けてなかっただけ🩷
体って少ーし動かせば
その動いたエネルギーで
自然と動いていけるんです😊
なぜなら
最初の少しの動きが呼び水になって
「あ！あれも気になる！」とか
「あ！これもやりたかったんや！」とか
どんどんと軽いエネルギーが湧いてくるから😊
だから本来、ほんの少し体を動かすだけで
私達の体ってどんどん動かしていけるようになってるんです
でも、ここで邪魔をするのが
「やらなきゃ！」の
おもーーーーいエネルギー😂
やらなきゃ！エネルギーは
とにかくおもーーーーいし
声がとーーーーーっても大きいので
「やらなきゃ！」の声が聞こえるたびに
どんどんどんどん身体が重くなってしまう😂
自然と湧いてくる「あ！」っていう
軽いエネルギーの声なんてすぐにかき消してしまう😂
だから
やらなきゃ！エネルギーに侵される前に(笑)
自分の内側で感じた
あ！
をきちんとキャッチして
それに従って先に体を動かしていけば
次々と軽いエネルギーで動いていけるようになります❣️
この「あ！」をきちんとキャッチするためには
やっぱりノートが大切😊
ノートで自分を整えていけばいくほど
自分の内側の声を聞けるようになって
身体をスムーズに動かしていけるようになるよ😊
心ろと身体が整えれば、現実はちゃんと動く♡
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もっと頑張らなきゃ！はもう終わり
ただ整え方を知らなかっただけ😊
ノート×発酵ごはんで
心と身体が整えれば
勝手に理想の人生に変わってく♡
#整えれば変わる
この合言葉で発信していきます🌿
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