みんなが何時くらいに寝ているのか？
就寝時間ってなぜか気になりますよね
私は頑張って0時台、最近はいつも1時半くらいです
お風呂の時間も決まっているわけではないのに、なぜか寝る時間はいつも同じくらいになる不思議...
昔から夜型で、平気で2時くらいまで起きられます。
逆に朝が弱い
朝活したい気持ちはあるのに、なかなかできていない現実...。
昔、資格勉強を朝にしようと、早起きしてやっていた時期がありました。
も～眠くて眠くて、全く勉強が捗りませんでしたね
夜のほうが、日中より仕事も捗ります
でも、5時や6時に起きて朝活に憧れる！
そうすれば時間も有効活用できるし、1日ももっと長く感じられるんだろうなぁ。
早めに寝れば早く起きられると思うので、せめて0時台には寝るようにしたいと思います！
やっぱり早く寝ると、肌も体調もいいんですよね
わかっているのに、ついつい遅くなる...
よし、今日から早寝がんばります
睡眠にまつわる雑学をUPしたので、よかったら見てみてください
大谷翔平さんがロングスリーパーということにびっくりしました～
寝方でわかる、性格診断も紹介しています
今回から、ずんだもんの声に変更しました。
ずんだもんの声ってかわいいなぁと思うのですが、前回のほうがいいかな？
前回はこちら
よければ、どっちがいいか教えてください
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