ブログを再開しだして、先月で1年が経ちました
去年の今頃は何書いてたかな～と遡って見てると、気になる記事が...
そういえば、糖質制限してた
毎年7月くらいに健康診断行ってるんですが、そういや血糖値がギリギリだったんでした…w
糖質制限なんてことすっかり忘れ、普通に毎日おやつ食べてしまってました
オートミールは続けてるのですが、前ほどしょっちゅう食べてません
健康診断まであと１ヶ月以上はあるし...よし、またゆる糖質制限始めよう
数年前に１ヶ月ほど甘いもの断ったことがあるのですが…その時はストレスがすごくて
でも久しぶりに食べたケーキ
めっちゃ美味しくて今でも覚えてるほどです...。
めっちゃ美味しくて今でも覚えてるほどです...。ちなみに桜のモンブランを食べました。
写真あったかな...と探したら、ありました
そこまでするのは無理ですが
今、仕事の日もお昼の後におやつ食べてしまっているので、せめて甘いものは休みの日だけにしようと思います
これで週2にはなるw
最近、楽しみにしていた甘～いもの買ったばかりなんですよ…
また後日、紹介しますね
最近、中田敦彦さんのYouTubeにハマっているのですが、タイムリーなことに最近観た動画
https://youtu.be/94b5muRHHQU
砂糖は悪だと言われています
糖で人は老ける
分かっちゃいるけど止められない
砂糖って麻薬のように中毒性高いんですよね...。
とはいえ、まずはやってみよう
休みの日の甘もんを楽しみにスタート～