4月になりました
桜見ながら桜あんまん
帰りにはちょっと曇ってきたので、桜が暗く写ってしまった
初めは合谷のツボばかりしてましたが、今は三陰交、足三里のツボに据えてます。
この前ウォーキング花見をしようと思ったんですが、天気が良くて暖かかったので、お弁当買って公園で食べることに。
筍ご飯弁当と...
桜見ながら桜あんまん
春休みだから、やっぱり家族連れが多いですね～。
子供たちが遊んでる様子に癒されながら...
久々に心からのんびりできた休日でした
帰りにはちょっと曇ってきたので、桜が暗く写ってしまった
寒くて引きこもってたけど、暖かくなってきたので、出掛けたい気持ちがムクムクと...
話は変わって、先月からお灸生活始めてます
このソフトタイプは穏やか～で心地良いです
っていうか、ネーミング
ソフト、レギュラーときて、なんでいきなり、みそ、しょうが、にんにく...
どれも体を温める食材ですが
初めは合谷のツボばかりしてましたが、今は三陰交、足三里のツボに据えてます。
三陰交は婦人科系トラブルに効果のあるツボで、冷えにも良いそう
足三里は疲れや胃の調子を整える効果があります。
お灸をした後ぽかぽかしてくるので、やっぱり冷えに効いてるみたい
続けて、冷えを根本から改善したいな～
私はもぐさの香りが好きで落ち着くので、やっぱり煙の出るタイプに戻りました。
部屋に匂いが残るのが難点かな
好きなので気にならないですが
煙の出るタイプと比べても、温熱感は弱めです。
今、お灸女子が増えているみたいです
自宅で簡単にケアできるのでオススメです