フラワーエッセンスセッションで、我慢を手放し心がみるみるラクになる♡
n ico bloom・なおみです。
最近私が取り入れている「食漢茶(たべるかんぽうちゃ)」がめっちゃ美味しくて♡
お皿に乗っているのは、乾燥させた実や豆たち。
中でも印象的なのが、真ん中に穴の空いた丸い「山査子(さんざし)」です。
バラ科の植物で、驚くほどキュッとした酸味がありますが、これが体にとっても良い働きをしてくれます。
昨年ハーブを学んだ私にとって、お茶は飲むサプリだなぁってつくづく思うんです。
とにかく、お茶時間が好きなわたしにとって健康にもなれて一石二鳥^^
山査子(さんざし) 消化を助ける働きがあり、特に脂っこいものを食べた後や、巡りを良くしたい時にぴったりです。
なつめ 胃腸を整えてエネルギーを補い、不安や緊張を和らげて心を穏やかにしてくれます。
クコの実(ゴジベリー) エイジングケアや、パソコン・スマホで疲れた目のリカバリーを支えてくれます。
ブドウ(干しぶどう) 血を補う鉄分などが豊富で、顔色を良くしたり、日々の元気を底上げしてくれます。
お湯を注いだ後じんわりと溶け出したお茶を飲み、柔らかくなった実をスプーンですくっていただきました♪
山査子と、黒豆が好きかも♡
具があると、満足感もあって♡やみつきです。
皆さんも、お気に入りのお茶を見つけてみてくださいね^^
最後までお読みいただきありがとうございました♪
我慢を手放し心がラクになる♪
ヒーリングセラピストなおみ
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