フラワーエッセンスセッションで、我慢を手放し心がみるみるラクになる♡
n ico bloom・なおみです。
自然療法って、どんなことをするの？
最近、ドイツ自然療法ヒルデガルドスクールで
自然療法について学び始めています♡
そこで改めて感じたのが、
「自然療法って、思っていたよりずっと深い世界なんだ」
ということでした。
昔の私は、
自然療法＝ハーブやアロマなど、
植物を使ったケア
というイメージ(ざっくりすぎる^^;
を持っていました。
もちろんそれも自然療法のひとつ。
でも実際には、
・植物療法
・食事療法
・ホメオパシー
・アーユルヴェーダ
・ヨガ
・鍼灸
など、世界にはさまざまな種類があるそうです。
そして、
“自分の自然治癒力を育む”
という考え方が、
自然療法の大切な観点のひとつなんだと学びました。
自然療法と聞くと、
「なんだか難しそう」
「非科学的なのかな？」
「ちょっと特別なもの？」
そんなイメージを持つ方もいるかもしれません。
でも先生のお話を聞いていると、
✔︎ 深呼吸する
✔︎ ちゃんと休む
✔︎ 湯船につかる
✔︎ ハーブティーを飲む
✔︎ 季節に合った食事をする
そんな日常の小さなことも、
自然療法につながっているんだなぁと感じました♪
ドイツでは、現代医療が進んでいる一方で、
昔から自然とのつながりも大切にされてきたそうです(^^)
そのため、自然療法が暮らしの中にも根付いているそうで、
犬や猫などのペットにも
自然療法を取り入れる方が多いと聞きました🐾
私自身も、大切な愛犬の為にも
「もっと優しい負担の無いケアを知りたい」
と思ったことが、自然療法について、もっと深く知りたいと興味を持った理由のひとつです。
ホメオパシー、生命組織塩など。
そして、これまで歯科の現場で働く中で、
薬や治療が必要な場面も、もちろんたくさん見てきました。
その時
「もっと早く自分をケアできていたら」
「日常の中で見直す習慣があったら」
と思う場面が、本当にたくさんありました。
だからこそ今、自然療法やフラワーエッセンスを通して、
“自分を大切にすること”
“自分を整えること”
を、もっと身近に感じてもらえたらと思っています
心、体、魂。
どれかひとつだけではなく、全体を整えていくことが大切だから。
自然療法って、地球からの贈り物で「治るチカラ」を高めていく療法だと思っています♡
最後までお読みいただきありがとうございました♪
我慢を手放し心がラクになる♪
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