エクオールはどうだった？？

まずは結果

そんな気はしてたんだけどね

私の体質はエクオールは作られませんでした。

だって腸内環境悪いもん。便秘下痢繰り返しちゃうし。

でもどっちにしても子宮筋腫がある以上、積極的に大豆イソフラボンを取れないからまぁいいか〜って感じです。

更年期や加齢には違うアプローチが必要ですね

運動と食生活の改善(主にお菓子ね)

今日はものすごい良い天気でした。

久しぶりの晴れだけど仕事だったので帰ってすぐ息子の濡れて臭くなった靴を除菌しました。

マジで臭かった。生乾きの匂いなのか思春期男子の匂いなのか