nicoの秋！ ～院長編～

こんにちは
今日も秋晴れ　窓から吹き込む風が気持ちいいですね

今月に入り、各地で運動会や地域の社会体育大会が開催されていますね
私も先日、社会体育大会で旦那と二人三脚、リレーに参加してきました

金沢マラソンに向けて　マシントレーニングや効率良く低酸素室で少し走っている効果も出ていたのか、２年前の長女の運動会のリレーの時よりも身体が軽くて快適・快走
走るのがとても楽しかったです


現在、ジムに通っておられるママさんもお子さんの運動会でリレーを走るために頑張っておられます怪我せず、親子で楽しめるといいですね

皆さんの●●したい聞かせてください
ご相談だけでもOKです

金沢市で姿勢改善・体幹トレーニング

nicoコンディショニングジム

金沢市菊川1-9－21　☎076-255-0946

公式ＨＰ→http://nicocon.xii.jp/wp/

第３回白山白川郷ウルトラマラソン！

こんにちは
９月１３日に第３回白山白川郷ウルトラマラソンが行われ、nicoコンディショニングジムに来られている方が出場しました

５０ｋｍ部門に参加し、みなさん無事に完走
出場されたランナーのみなさん、お疲れ様でした

白山白川郷ウルトラマラソンといえば、標高差が１２００ｍ以上ある過酷なコースとして知られていますが、コンディショニングマシンで坂道に強い身体作りや、低酸素トレーニングによる高所環境への適応トレーニングなどを行っているジム会員さんは、５０ｋｍの道のりを楽しく走れたそうです

笑顔でゴールのジム会員さん達

さて金沢マラソンまであと２ヶ月
夏に体力をつけるためにハードな練習をしてケガをしてしまったり、なかなか疲れが取れなかったりしていませんか
ここからは少しずつ本番に向けて体調を調整していく時期になってきます
今のうちにケガや疲れの改善して身体の調子を整えましょう

nicoコンディショニングジムには、あなたの身体の調子を整えてくれる環境があります
コンディショニングマシン
体幹トレーニング
低酸素トレーニング
あなたの求めるコンディショニングをnicoが解決します
無料体験・ジム見学はいつでもＯＫ！
まずはお気軽に足を運んでみてください



ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

nicoコンディショニングジムのHPへ

電話・メールでお問合せください

金沢市で姿勢改善・体幹トレーニング

nicoコンディショニングジム

金沢市菊川1-9-21　☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp

決勝進出！

こんにちは
９月５日、６日に春高バレー石川県予選の準決勝まで行われ、トレーナーとしてサポートさせて頂いている金沢商業高校男子バレー部が決勝戦進出を決めました

週１回トレーニングを指導し、体幹トレーニングを中心に俊敏性やジャンプ力の強化
昨年からの１年間で体格や身体の使い方が変わり、練習の質の向上、選手の肩や腰の痛みの改善といった効果がありました

学業と部活を両立するため、限られた時間の中でトレーニングを重ねて着実にレベルアップし、目標の試合で結果が出たことを大変嬉しく思います


決勝戦は１０月２４日(土)に加賀スポーツセンターで行われます
頑張れ金沢商業



トレーナー業務については電話・メールでお問合せください。

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