金沢マラソンまで１ヶ月切りました
初フルマラソンに挑戦する院長と私は、低酸素トレーニングとコンディショニングマシンで、身体の引き締めやスタミナの向上などに励んでおります
先日行われた第３４回野々市じょんがらの里マラソン大会では、金沢マラソンに向けて参加されたランナーさんもいるかと思います
nicoコンディショニングジムの会員さんも多くの方が参加し、良い記録が出たそうです
ベストタイムを記録した方や、種目別優勝した方も
より良い練習をするために低酸素トレーニングやコンディショニングマシンを使い、ハードな練習でも耐えられる身体を作った効果がみられました
優勝した写真を送ってくれました
(ご本人の了承を得て掲載しております)
皆さんが金沢マラソンでより楽しく走るため、ベストタイムを出すためにトレーニングを頑張っている姿をみて、私も初フルマラソンを完走するだけでなく、目標タイムの５時間以内を目指していこうと思います
あと１ヶ月、ケガをしたり体調を崩したりしないように調子を整えて、ベストな状態で大会に臨みましょう
身体のコンディショニングでお悩みの方は
nicoコンディショニングジムにおまかせ
ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。
