1月が終わり春に近づいたかと思いきや、まだまだ寒い日が続いており、今朝は車のフロントガラスがカッチカチでした
気温は低いですが、天気は良いので外でランニングしている方も
朝早くからお疲れ様です
今回はnicoコンディショニングジムでトレーニングされている方の話を１つ
体を動かすことが大好きで、フルマラソンなどにも出場されているＴさんという方がnicoのジムにいらっしゃいます
ある日、自宅からランニングで約1時間の道のりでnicoに来て、マシンでトレーニングをしてから再びランニングで帰るという日がありました
後日、「マシンでトレーニングすると、行きと帰りに違いがありましたか
」と聞いてみました
すると「帰りのほうが足が軽く感じて、速く走れたんですよ
」と嬉しそうに答えてくれました
嬉しそうにトレーニングをするＴさんをみて、こっちまで嬉しくなりました
お気に入りの開け閉め訓でお尻のトレーニング中！
ランニング仲間と一緒にトレーニング！
