応援には行けなかったのですが、うれしいメールが
・・・『暑い日だったので、タイムは目標より遅かったけど入賞しました
』っと写真付きでいただきました。
※了解をいただき写真を掲載しています
この方は、昨年の三月より治療とトレーニングを開始。
シンスプリントでずっと思うように走れなかった際に、体幹と股関節周り、脚の軸を整えるトレーニングを
再発しないような身体作り、今では早く走るためのトレーニングまでさらに正しい身体の使い方ができてきたら長年お悩みだった姿勢とＯ脚が改善してきました
今では痛くならずにちゃんと走れる自信が
体幹を使って走れた人は次の日の筋肉痛の場所が周りの人と違うそうです
これからもnicoは目標に向け頑張る方応援していきます
痛みがなかなか思うように・・・
スポーツの結果がなかなか思うように・・・
とお悩みがある方は一度お気軽にお問合せ下さい。
nicoコンディショニングplusにこ整骨院
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