中医学からみる「アトピーと生活」お話し会

昨日は楽しみにしていた、中医学からみる「アトピーと生活」お話し会に参加してきました

まつもと漢方堂の松本比菜先生は、柔らかい優しい雰囲気でお話しされていて、聞きやすくわかりやすかったです。

私はアトピーではないけれど、敏感肌で悩んでいたので参加しました

やっぱり腸が関係してるんだ～

色んなところで言われることなんだけど

チョコ、お菓子をやめてみようと思います。バレンタインが終わったら

あと、加工食品もなるべく食べないようにしよう。
葉物野菜を全体の4割にすると良いらしいよ
今の時期はお鍋が良いね。

松本先生は、終わった後もお話し聞いてくれて、アドバイスしてくれて、お得感いっぱいでした

松本先生、主催してくれた川上ひかりさん、ありがとうございました

画像は、ひかりさんにお借りしました。
初の椿サロンでした
次行ったら、スイーツか食事しよう