昨日は、川上ひかりさんのやさしい免疫学の講座の3回目でした。
免疫学って難しい
昨日学んだことを書いてみます。
生まれてすぐに体の中には100人の戦士がいます。
その戦士はそれぞれ働きが違います。
戦士が働き方を間違えるとアレルギーを発祥します。
赤ちゃんは生まれてすぐに頭の三角部分が柔らかく、そこから不要なものを出します。
乳幼児が脂漏性湿疹になると、不要なものが出ているので、体の中のコップ(不要なものをためる器)の中が減ります。
出てきたら、アレルギーの発祥が低いです。
子供の免疫力チェックポイントも教わりました。
大人(高齢者)にも当てはまります。
チェックポイントで1番大事なのは、排便です。
毎回、状態を見て確認するのが重要です。
免疫力を引き出す方法の1番は、よく眠らせる・よく眠る(大人)です。
夜更かしは自律神経を壊します。
チェックポイントで個人的に気になったのが、舌です。
私はたまに舌のふちがギザギザするのですが、母と体調悪くなってきたねって話していました。昨日聞いたら、むくみでらしいです。それで歯にあたり、ギザギザに・・・
簡単に書くとこんな感じです。
こんな風に書くと、思い出して復習になりますね
写真は講座で作ったバスボム
私はラベンダーとベルガモットの精油をたらして、お風呂に入れました
炭酸のシュワシュワでお肌がすべすべになり、アロマの香りでとても気持ちよかったです
簡単なので、自分でも作ります~
免疫学って難しい
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
昨日学んだことを書いてみます。
生まれてすぐに体の中には100人の戦士がいます。
その戦士はそれぞれ働きが違います。
戦士が働き方を間違えるとアレルギーを発祥します。
赤ちゃんは生まれてすぐに頭の三角部分が柔らかく、そこから不要なものを出します。
乳幼児が脂漏性湿疹になると、不要なものが出ているので、体の中のコップ(不要なものをためる器)の中が減ります。
出てきたら、アレルギーの発祥が低いです。
子供の免疫力チェックポイントも教わりました。
大人(高齢者)にも当てはまります。
チェックポイントで1番大事なのは、排便です。
毎回、状態を見て確認するのが重要です。
免疫力を引き出す方法の1番は、よく眠らせる・よく眠る(大人)です。
夜更かしは自律神経を壊します。
チェックポイントで個人的に気になったのが、舌です。
私はたまに舌のふちがギザギザするのですが、母と体調悪くなってきたねって話していました。昨日聞いたら、むくみでらしいです。それで歯にあたり、ギザギザに・・・
簡単に書くとこんな感じです。
こんな風に書くと、思い出して復習になりますね
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20140824/05/nicocha-yuki/d0/4c/j/t02200247_0480053813044498969.jpg?caw=800)
写真は講座で作ったバスボム
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
私はラベンダーとベルガモットの精油をたらして、お風呂に入れました
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/056.gif)
炭酸のシュワシュワでお肌がすべすべになり、アロマの香りでとても気持ちよかったです
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
簡単なので、自分でも作ります~
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)