7:00 白湯 ▲58.4kg 31%
11:00 生春巻き
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12:00 明太豆乳うどん 
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13:00 鯖缶 ヨーグルト いちご
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19:00 プロテインダイエット フレーク
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夕方、体調がよくなったので、庭仕事。
グミがたわわだったので、手が届くとこだけ、実を摘んで、ジャムにしました。
加減がわからず、煮詰め過ぎました。
寒天くらいの固さになりました😆
それはそれで、美味しかった😋です。
まだ、2倍以上のグミの実があるので、リベンジジャムします。
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