だいすきーありがとうーの呼吸のお話

この前、

『神様の周波数とシンクロする方法』

という本に出会いました。その頃

”呼吸”

ということに関心を持っていた私はすぐに取り寄せ、一気読みし、

松下幸之助先生にアドバイスした先生か、すごい方の本を入手できたのだなあと大満足。

内容的には、「よかった」、と思いながら息を吸い、「ありがとう」、と思いながら息を吐くと、

7.8ヘルツのスローアルファ波が増えて、明るく幸福で、クリエイティブな人生を送れるようになるよー。

よーく眠れるようになるし、身体の痛みなんかも緩和していくよ。だいじょうぶだいじょうぶ。

という、お金もかからずにすぐにできて、これはいいな！と感じられるものでした。

まさにその頃、私の周りには、睡眠障害や腰の痛みや肩の痛みに悩まされている人が多かったので、

すぐに周りの人たちにこの話を広めました。すると…

何だか体が楽になった、眠れるようになったと、良い話を聞けるようになったのです。

そうして、今、周りに増えているのが、

自分を愛することができない方と、癒しを必要としている方。

だからちょっとひねって伝えてみました。

もちろん、志賀一雅先生の本を紹介した上で、

「よかった」、の部分を、「だいすき」、に替えて、伝えたのです。

「だいすき」、と思いながら息を吸い、「ありがとう」、と思いながら息を吐く。

自分を抱きしめながらすると、なお良いと思いますよ。って。

もしも今、

自分のことが嫌いであったり、自己肯定感が低くて自分を否定してしまう方がいたら、

やってみてほしくて、書いています。

伝えた方がやってみてくださって、私にこう言ってくれました。

「自分なんて。と思っていたけれども、なんだか、少しだけ根拠のない自信が育ってきている気がしていて、この呼吸をするようになってから、心も、とってもリラックスしているの。ありがとう」

って。

志賀一雅先生の研究の成果を本を通して知ることができて、

有難いなあと心から感謝しています。

この本を読んで一番興味深かった話を書きます。それは、

うつ病の方にも、この呼吸法が効いたという話です。

主治医に了解を得て睡眠薬をやめてもらい、この呼吸法を試してもらったところ、

この呼吸法によりドーパミンがたくさん出て、初日からよく眠れるようになり、

数日すると、「薬いらないかも」と感じ始めた。

と書いていました。

「よかった」、「ありがとう」、の呼吸は、本当にすごいんです。本には、

7.8ヘルツに関するお話がたくさん載っているので、

是非ぜひ、読んでみてほしいですー！

みんなで

しあわせになりましょうー

ではではまた、次の回で！

運がいい人は素直で、即実行してんですよ

私の周りには、運をよくしたい。という方がたくさんいます。

素直で軽い人たちは、だいたい運がいいです。

軽い人、と言うと語弊があるかもですが、

何が起ころうと、学びがあったと思える人で、だいたいのことはかすり傷として捉えていて、

「ま、いっか」で済ませられる人のことを指しています。

そして、心の中ではだいたいこうです。

次は気をつけよ～

他にも、

あの人、いい顔しているな。真似しよ～

あの人、こんな風にしたら運がよくなったんだ、へー。試してみよ～

そして、日々感謝。

神様仏様、守護霊様、ご先祖様、いつも

お守りくださりお助けくださり

ありがとうございます☆

こういう人たちは、

教えられたことを素直に理解して、すぐに実行してみるんです。

だからどんどん、神様たちが味方してくれて、運が開ける。

神々は、重たい人は、嫌いみたいなんですよね。

私はもともと、「起きちまったことはしょうがない」精神だったので、

「しょうがねぇ」を「ま、いっか」に替えてみました。

なんだか、「しょうがねぇ」と思うよりも、「ま、いっか」のほうがいい感じがしたんですよね。

起きた事象を客観的に見つめてみて、あ、こういう学びのためにこれをよこしたのかも知れないな。と考えてみたり、

言葉遣いや所作などに気をつけてみたり。

自分をよくしていったら、悪霊とか魔物から、好かれなくなると考えたんですよね。

でも、

２０代から始めたこの行動も、３０代に入る頃にはだいぶ板についてきていたのにもかかわらず、

霊からの干渉は、年々酷くなっていったんです。

なぜかわからなかった。

がんばっているのにどうしてだろうか。

そう思い悩んでいたところに、

斎藤一人さんの講演の、音声だけのものをYouTubeで見つけて。

「お化けなんかね、憑いてるよって言われたら、いいよ、憑いてなぁって言えばいいんだよ。今から美味しいもの食べるから、一緒に食べなぁ。そうして、気が済んだら、天に上るんだよ。って、そう言ってやればいいの」

こんな風な言葉だったと思います。

それを聞いて、当時の私はものすごく、気持ちが楽になったんですよ。

すぐに実行してみました。

自分のない頭で考えて、毎日お線香も焚いて、お水やお茶、たまにはお菓子まで用意して、

「私についてきちゃった方が、光の中へ行けますように。神様仏様どうぞ、お導きください」ってお祈りまでするようになった。

それに加えて、毎日の感謝も欠かさずにして、神々に祈りまくりました。

でもね。

かるーくですよ、重く、真剣に祈っちゃダメなんです。かるーくがポイントです。

(なぜ重く真剣がだめなのかを、こちらに書いています。よろしければご覧くださいませ。)

祈り始めて間もなく、症状が軽くなっていることに気がつきました。

金縛りやら、異常な食欲、後ろから迫る足音、叫び声や、耳後ろからの息遣いなどから解放されていくのを感じて、

ああ、効いてる。って思いました。

そこからはもう、『運がよくなるの？へー！楽しそう！！』と思ったら、即実行生活です。

運が開けるにはどうしたらよいか、考えている暇などありません。

待っていないで、とにかく今、すぐに、実行してみるんです。

とにかくやってみる。

素直に。

誰かの運が開けたという、その通りに。

最初は全然変わりませんよ。でも、徐々に変化に気づきます。

因果は巡り巡って必ず自分に返ってきます。

これは、確実です。

 

写真は秩父今宮神社にて撮影したもの素晴らしい場所でした☆

というわけで

今日はここまでです。

ではではまた、次の回で。

怪談を別ブログに移しました。

怖い話を書いています。

よろしくですー。

怪談Teddy＊