つわり期は去ったのですが、今度は、子宮が大きくなって胃を圧迫しているのか、少し食べただけでげっぷが
多発し、いつも胃の中に何か入っているような、重い感じがするようになりました。う～ん、妊婦って大変なんだな
ぁと日々実感。そりゃそうですね、普段は居ない『人』が、お腹に入っているんだから…。ぐにぐに動くし、実に不
思議です。さて、そんな時は、あまり動物性のものを食べたいと思わなくなります。それも不思議な変化。マック
のチーズバーガーも、唐揚げも、モツ鍋も好きだったのに、不思議です。
今日は、昆布だしのみできのこスープを作りました。鰹も、いりこも入れてません。具は、冷蔵庫にあった野菜
適当。玉ねぎや葱などの香味野菜は入れたほうがいい気がします。味付けは、お酒と塩と醤油、みりんを少し入
れてもおいしい。じっくり煮込むととても良いスープができます。物足りないことはないです。出汁をとった後の昆
布は、小さく切って、醤油、てんさい糖などで煮て、佃煮にします。これで今日の昼ごはん。物足りなさそうです
が、今はこれで足りるんですね～。不思議です。胃が、今消化できるものを選択してるんでしょうか？
ちなみに、色の黒い食べ物は体に良いそうです。海草、黒ゴマ、野菜も、色の濃いもの…。体に良いからと言っ
て、まずいものを食べるのは絶対に嫌なので、体に良くておいしいものを常に探すようにしています。写真のすり
ゴマは、とっても美味しい。