ダイエットに最適なココナッツ由来100%のMCTオイルを使い始めてみました。【クーポンあり】

最近話題になっている「MCTオイル」

ずっと気になっていたので、遂に使い始めてみました。

今回私がGETしたのは、

化学的な工程を加えず、栄養素を損なわない蒸留方法で抽出したココナッツ由来100%のMCTオイル。

加熱せず、生でいただくオイルになります。

体を動かすエネルギー源は1番に糖質から分解していきますが、

ダイエットで糖質制限をしていると糖の不足が起こり、足りないエネルギーを補うために2番目に脂肪を燃やします。

その時に作られるエネルギー源が【ケトン体】です。

MCTオイルは一般的なオイルと比べて消化吸収が早く、

体脂肪として蓄積される前に燃焼するのでケトン体だけを効率的に摂ることができるそうです。

代謝に寄り添い体内の健康をサポートするので、ダイエット時のおススメな脂質。
特に朝食や運動する前にMCTオイルを摂り入れると、日中の集中力アップや運動サポートに繋がるとのこと。

クセはなく、どんなお料理や飲み物とも相性が良いと聞いていましたが、

確かに変な香りや味がなく、何でも合いますね。

私はサラダにかけて、MCTオイル＋ガーリックソルトやブラックペッパー等でドレッシング的にいただくのが気に入っています。

プロテインやコーヒー、ヨーグルト、スープに入れる方も多いようです。

私はお味噌汁に入れるのも気に入りました。

味は変わらないのに、コクがプラスされる気がします♡

ダイエットをしているからといって脂質が不足してしまうとお肌や髪に影響が出てきてしまうので、

良質なものを取り入れながら、健康的に過ごしたいですよね。

かなりお得なクーポンが出ているので、

お買い物マラソンの買い回りにもピッタリ！

この機会に是非GETしてみてください♡

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