あ〜っと言う間に過ぎた1月
月初はそうちゃん
中旬はたぁくん
下旬は私
と、体調不良な月でした
年末〜年始の我が家にトラブルがあり
そのストレス？疲れ？が溜まってて
病気が入り込む隙間があったのかも…
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マヤ暦の学びがスタート
暗記というよりも
なんとなぁーくニュアンスで捉えること多く
このなんとなぁーくニュアンスを磨くべく
［この方は〇〇の色を持っていそうだなぁ］
［〇〇の色ってどんな意味だっけ？？］と
考えてみたり、あとは本を読んだり♪
自分への負のラベリングはNGなので
なんとなぁーくニュアンス苦手と思わずに
磨く練習をしていきます
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VOICEの講座がスタート
だけど、講座初日に発熱で
講座に出られませんでした
アーカイブ見ながら
1ヶ月後の私は？習慣化することは？など
考えたもののなかなか難しくて…
講座にはリアル参加して
問いに対してその場で考えたり
お話してアウトプットすることで
考えを深堀りできる機会だなぁと
あらためて感じたので
やりたいことができるように
体調管理は必須ですね
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朝ツナ読書会が始まり
時間的に耳のみ参加ならと思ったけれど
落ち着いて参加したい欲があり
思い切って家族に伝えたら
あっさりオッケ
朝ごはんの準備、盛り付け、食事
水筒の準備などを夫がしてくれて
あれ？この一連の流れをしたいのは
私がしたかったからしてるからぁ？？
ということが判明した
朝ツナが終わったら
私もゆっくり座って夫と同じ時間に
朝ごはんを食べるようにしよう
時間的に無理と思わずに
どうしたら参加できるか考えよう
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突然、決まった家電購入
乾燥機付き洗濯機の前で
オット＆たぁくん＆そぅちゃんが
まるで洗濯機を初めて見るかのように
テンションが上がりながら
ドラム缶洗濯機の扉の中を覗きこんで
［あ〜たぁくんのパジャマだぁ~］
［そぅちゃんのくつしたぁ~］と
大はしゃぎしてる3人を微笑ましく
あ〜こういうの幸せだなぁと感じました
同じものを見て、喜んで、感動した瞬間
こういった瞬間を増やしていきたい
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モノの見直しを継続できた
と言ってもペースダウン中なので
どんどん手放していき軽くしていこう
お気に入りのものに囲まれた
るんるんな環境に近づけていく
片付けが完璧にできてる家を
目指してるのではなくて
家族が帰って来たいと思う家が
最も大切なので私がエネルギー高く
ご機嫌でいられることが最重要
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2月
手帳の基本に立ち返る
自己投資時間を週間通して予約する
日常を動かしていく
決めて→動く
2/5の週〜12月に購入したiPhoneを使い始める
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