足を育てる

オリンピック出場3度の女子スノーボードアルペン　
竹内智香  選手がblogでＢＭＺをＵＰされてます


竹内智香　オフィシャルブログ


私自身も、足自体が力強くなったと感じたのは
ＢＭＺの使用を始めて２シーズン目
オフシーズンの２足歩行は、何気にコンディショニングにも
トレーニングにもなってしまう
特に、均等に動く、捻る、踏ん張る・・・スポーツじゃない分
普段のケアは大切ですね

梅雨が開け
みなさん本格的に始動され始めておられるようです
私も、小休止しておりましたが
ぼちぼち始めますか～