niconicoyoga

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大船の町内会館で始めた産後ヨガも
オランダへ!
そしてただ今日本、練馬区での再開を模索中です。
日本の沖ヨガをベースにglobal なKid’s yogaも学びながらカラダがニコニコと気持ち良く動けるヨガを日々実践中ー




緑眩しい5月ですねー🌳


雨で始まった5月でしたが

ひと雨降ると

本当に日々

緑がモリモリに

育っていて

生命力を感じます




自然の中でー

心地よいITOHEN さんでー

プライベートにハマノ自宅で、、


ご一緒に動けたら

うれしいです☺︎


ご興味あるヨガクラスが

ありましたらー

ご予約、

DMにてお待ちしております!

——————————————




お外ヨガ大好きな

皆さま、

集まれー!


5月10日、日曜日

石神井公園くつろぎ広場

朝9時ー10時

お天気予報を見ながら

また近くなったら決行するか

ご連絡いたします


こちらの参加費は

ドネーション制です。

(またご参加予定の方には個別に

ご説明いたします)


ぜひこの緑の

美しい時期に!


そして

良き日曜のスタートに




———————————————

5月30日 土曜日は

たべものやITOHEN さんでの

“easy yoga”

16-17時に開催します

@itohensarasa 


カラダをのびのび動かした後は

ITOHEN さんのハーブティーを。

ハーブティー付きで

参加費は1500円。

現金をご用意くださいね。



—————————————



自宅ヨガはご希望に合わせて

開催中!


時間など応相談で。

ご興味ある方は是非

DMにて

お問い合わせくださいませ。


1時間半のクラスで

1500円。 



———————————————

いずれのクラスも

instagram のDM、コメント。

私のLINEをご存知の方はLINEでも。


またeメールアドレス

hamatomokanta2011☆gmail.com

でも受け付けしています。

(☆を@に変えてくださいね)


ご予約、ご参加、お問い合わせを

お待ちしております。





あまりに緑が美しくて

今回のスケジュールの背景は

緑の公園を水彩で

描いてみましたー🎨






4月になりました!

新年度ですねー

桜も美しく咲いて
石神井公園は
いろいろなお花が次々と
咲いていて
お散歩が楽しいです







お天気は
くるくると変わりますが
雨の日のお花や
散っている桜の花びらも
なんだかとても美しい




新緑や芽吹きの季節



のびのびと
カラダを動かして
参りましょう!

ご興味あるヨガクラスが
ありましたらー
ご一緒できたらうれしいです。
——————————————


お外ヨガ大好きな
皆さま、
集まれー!

4月12日、日曜日
石神井公園くつろぎ広場
朝9時ー10時
お天気予報を見ながら
また近くなったら決行するか
ご連絡いたします。

こちらの参加費は
ドネーション制です。
(またご参加予定の方には個別に
ご説明いたします)

良き日曜のスタートに。


———————————————
4月25日 土曜日は
たべものやITOHEN さんでの
“easy yoga”
16-17時に開催します。
@itohensarasa 

カラダをのびのび動かした後は
ITOHEN さんのハーブティーを。
ハーブティー付きで
参加費は1500円。
現金をご用意くださいね。



—————————————
自宅ヨガはご希望に合わせて
開催中!

時間など応相談で。
ご興味ある方は是非
DMにて
お問い合わせくださいませ。

1時間半のクラスで
1500円。



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いずれのクラスも
instagram のDM、コメント。
私のLINEをご存知の方はLINEでも。

またeメールアドレス
hamatomokanta2011☆gmail.com
でも受け付けしています。
(☆を@に変えてくださいね)

ご予約、ご参加、お問い合わせを
お待ちしております。




あっという間に3月!

日々の寒暖差はありますが

春めいてきましたね


花粉も飛び

お外にはマスク😷や

メガネ👓の私なのですが

やはり暖かくなると

何かお外に出かけたく

動きたくなりますねー





緑やお花

石神井公園も

色彩が少しずつ増えていくような


Outside yogaも

今月から再開いたします!

あとはお天気次第!!


緑を愛でる

大切さを感じた3月の

始まり





文字通り

お花畑みたいな

頭の私ですがー

今の世界情勢には

心を痛めています、、




オランダのMoco Museum で見た

Banksy のグラフィック


武器ではなく

楽器や絵筆、

緑を

我が息子たちの世代が

大切に出来る未来で

ありますように


世界中の

日常で

ゆっくり深呼吸

できますように





ご興味あるヨガクラスが

ありましたら!

ご一緒できたらうれしいです。

——————————————

3月21日 土曜日は

たべものやITOHEN さんでの

“easy yoga”

16-17時に開催します。

@itohensarasa 


カラダをのびのび動かした後は

ITOHEN さんのハーブティーを。

ハーブティー付きで

参加費は1500円。

現金をご用意くださいね。



———————————————

お外ヨガ大好きな

皆さま、

お待たせしました!

2026

Outside Yoga

再開します!


3月22日、日曜日

石神井公園くつろぎ広場

朝9時ー10時

お天気予報を見ながら

また近くなったら決行するか

ご連絡いたします。


こちらの参加費は

ドネーション制です。

(またご参加予定の方には個別に

ご説明いたします)


良き日曜のスタートに。




—————————————

自宅ヨガはご希望に合わせて

開催中!


時間など応相談で。

ご興味ある方は是非

DMにて

お問い合わせくださいませ。


1時間半のクラスで

1500円。




———————————————

いずれのクラスも

instagram のDM、コメント。

私のLINEをご存知の方はLINEでも。


またeメールアドレス

hamatomokanta2011☆gmail.com

でも受け付けしています。

(☆を@に変えてくださいね)


ご予約、ご参加、お問い合わせを

お待ちしております。