ママと赤ちゃんの
酵素ドリンクで乾杯！！
上手にまいてくれました♡
野菜たっぷり
毎日をマルッとたのしく
ママ管理栄養士
安木知沙です
レポがなかなか追いついておりません笑
先日、ローフード教室へ参加♡
お砂糖、小麦粉、乳を使わない！
ローフードって簡単につくれるのー？
そんな心配いらないほど簡単でした！！
酵素ドリンクで乾杯！！
こんなにオシャレですが、簡単！！
ウェルカムドリンクにピッタリ！
ベジロールは
お姉ちゃんもまきまき！
上手にまいてくれました♡
野菜たっぷり
これだけで、お腹ふくれました笑
そして、私がやりたかったトリュフ！！！
これなら、罪悪感なくたべられる♡
どーしても、冬になるとチョコレートが食べたくなる私。
食べすぎると
あーーーーーー
ってなりますが、このトリュフなら
シンガポールにいっても食べたいとおもっていたのでとても嬉しいです♡
お姉ちゃんも
一緒にまるめてくれましたよー！！
そして、
スムージー
お腹いっぱいです！！
ロースウィーツのお茶会に参加したときは
オシャレでこんなのつくれるの？！！！
って思っていましたが、
取り入れやすいなー！と改めて実感
酵素は、日々の生活や食生活でなくなっていきます！
いかに節約するかが大切
日々の生活にできることから取り入れてみる！！
京子さんは
とても優しくてお姉さんみたい♡
と勝手に思ってます笑
見た目とてもキレイなのに男前！！笑
そのギャップがとても好き
自身の経験を通して酵素の大切さを伝えておられます。
アレルギーで飲んでいた薬も今では
すべて手放すことができたそうです
元気な時はなかなか自分の健康に目をむけることってしにくいですが、
失ってから気づく人が多い健康の大切さ
おそいーー！！
ぜひ、健康なうちから
意識してあげてほしい
ママが元気じゃないと
家族も大変です！
こどもや家族の元気な身体をつくるのもママのお仕事！
ムリせず
京子さんの思いがたくさんつまった
お教室でした
また、参加させてくださいね