こんばんは
管理栄養士ママ
安木知沙です
本日の離乳食♡
(5倍がゆ70g)
ツナと大根
(ツナ10g 大根みじん切り10g)
人参バナナ
(人参のみじん切り10gバナナ10g)
作り方1.大根、人参、ツナをかつお昆布だしで煮て
とりだす。
2.大根、人参をそれぞれみじん切りにする
3.大根とツナをあえる
4.バナナと人参をあえる
2回目
なんか青いですが、、、
ごはん
(5倍がゆ70g 青のり少し)
野菜スープの豆腐入り
(ブロッコリーのみじん切り10g
玉ねぎのみじん切り15g
人参のみじん切り5g
絹ごし豆腐10g)
作り方1.ブロッコリーとたまねぎ、にんじんをかつお昆布だしで柔らかくなるまで煮る
2.それぞれをみじん切りにする
3.豆腐を2～3㎜くらいにきる
4.鍋に2と3をいれて煮なおす
5.水溶き片栗粉でとろみをつける
みじん切りの大きさは
本には2～4㎜ってありますが
その子によって変えてあげてくださいね
大きいようならスプーンでつぶしながらあげてください
ちゃんともぐもぐしているかをみてあげることとても大切です！！
しっかり段階を踏んでたべれるようになると
脳にもいいですし
こころにとってもいいことだらけなんですよ
そして
ブロッコリーは
花の所だけを使ってあげてくださいね❤️