tomoです。
お元気でしょうか？
『自己治癒力を引き出す』
『元の自分に戻る』
と言った基本のワードが降りてきて
ありがたい事に
源と繋がる時間を意識的にとれています。
『気が変わる瞬間』
の感覚を幸せだなぁって
味わっています。
日々外側の事に追われて反応して
目の前にある幸せを忘れる事
多々あるけれど
また中唐に戻ると幸せが広がって染み渡っていく感じ気持ちいいな💕
ヨガは動く瞑想とも言われていて
日々頭の中が考え事いっぱいで
余裕がなくなる時も
座っての瞑想が苦手でも
呼吸やアーサナ(ポーズ)を練習し集中力を高め
自分を整える時間
本来の自分に戻る時間を
意識してとっていきたいですね。
では5月の日程です。
🌟金曜日クラス
自分軸を整えよう❣️
12.19.26日 10:00~11:30
@南部会館
エッセンシャルオイルを使って軸の体感していきます。
※こちらのクラスは３日前までのご予約をお願いします🙏
🌟土曜日クラス
10:00~11:30 @更上閣
6.13.20.27日
※6日満月の瞑想中心に行います。
※20日新月の瞑想中心に行います。
🌟日曜日クラス
10:00~11:30 @更上閣
7.14.21.28日
🌟火曜日クラス
10:00~11:30 @更上閣
2.9.16.23.30日
全てのクラス
1回1800円
4回7000円
🌟プライベートヨガ 5000円
🌟エネルギーケア 6000円
🌟プライベートヨガ＋エネルギーケア 10000円
希望日時お知らせください✨
ご予約はコチラ↓
5月も変化変容
楽しんで行きましょう🌈🍃✨
お会いできるのを楽しみにしてます❣️
いつもお借りしている更上閣🌸
shanti💞