こんにちは
いつもご覧頂き
ありがとうございます
そろそろ
マッサージの時間でしゅか❓
遅くなりましたが
8月の飲水量
記録しておきま〜す
8月20日から
完全にフードを食べなくなったので
21日からは
完全手作りご飯にしたら
わかりやすく
お水の量が減りました
…て言うか
減りすぎて 逆に心配で
病院に電話したくらい
ご飯で賄えてるんだろうから
体重が減ったり…
何か変化があれば
連れて来るように…との事なので
様子を見ているところ。
手作りご飯にしてからは
ずっと完食しているんだけど、
これまで
野菜好きだったクッキーが
(糖尿病なので
野菜を先にあげてる)
先週から残してしまいがちに…
…と言っても、
舞茸と
魚とかササミをちょっと入れたら
食べてくれるので
やっぱり、先にお野菜を
あげてから
穀物(マンナン入り玄米やオートミール)
や
タンパク質(肉or魚)
をあげています
よく見かける
"手作りご飯" は
順番を変えながら
全部一緒に入れて作るんだけど
私は
別々に茹でています。
何故なら
お野菜を先にあげたいから
あげ方としては
例えば…
玄米ご飯に
舞茸と舞茸の煮汁と
少しのササミとか魚を
入れて軽く混ぜてあげる。
量で言うと
大さじ1.5位を何回かに分けて…
その時の残し具合で
足したり引いたり…
私自身が
最後に美味しいのを食べて
『あぁ〜 美味しかった
』
』で終わりたい人なので
肉類or魚を3回位に分けて
あげて終わり〜
今、野菜を残しがちなのは
もしかしたら
レコルトで刻みすぎて
野菜の苦味とか灰汁を
強く感じてるのかも知れないので
今度は荒目に刻んでみるつもり。
元の野菜好きなクッキーに
戻ると良いな〜
さてさて
今週も始まりましたね
介護頑張っている皆さん、
お仕事も頑張りながら
モフモフ達のお世話をしている皆さん
本当に
頭が下がります
どうか
周りに甘えながら、
休みながら、
自分にも優しく過ごして下さいね。
みんな み〜んな
穏やかに過ごせますように…
🙏
今晩8時からスーパーSALE