晩御飯は和食 お米は七分精米 これは圧力鍋で炊いたから、美味しく炊けた😋 薩摩芋と長葱と椎茸と油揚げのお味噌汁。 大和真菜と長葱と椎茸の炒めを卵で閉じて、有機ケチャップを少し乗せた。 味付けは、味醂とお醤油と昆布だしで美味しかった👏 それに納豆、マスタードとお醤油、長葱少々 これだけ食べたら、お腹いっぱい😂 太りそう😹