わたくし、学生時代から3年前くらいまで…毎朝菓子パンとホットミルクでした。
今思うと、とんでもない食生活なくせに、健康に気遣ってる！
ヘルシーなもの好き！！！
とか、言ってました。
とんでもないですよね。
こだわりのパン屋さんの甘いパン。とかでなく、スーパーやコンビニで売ってるやつです。
なぜ、生クリームが常温なのか？
なぜ、マヨネーズで和えたタマゴが常温で日持ちまでするのか？？
袋の中が油でベタベタなこと、食べた後の指はハンドウォッシュがないとキレイにならないこと。
不思議を不思議と思わず、菓子パンはこんな感じ。と思っておりました。
今では、自分自身食べないのと、娘には一切食べさせません。
自分で思ったなぜ？の答えがわかるようになり、身体に入れちゃいけない。と考えるようになったからです。
小麦は消化に時間がかかるので腸への負担が大きいです。
さらに、たくさんのお砂糖。
太るのはもちろん、筋肉を柔らかくするので身体はプヨプヨに。
あとは、悪い油とかいーろいろ入ってるんですよ。
食べ物なのか？
化学実験なのか？レベルなものまでありますよ。
健康な身体を作ってあげたい一心で栄養のお勉強をしております。
食べ物を整えることで、肌も整ってきました！！
やっぱり、腸を大事にすることが何よりの早道ですねー
