複雑性PTSD(発達性トラウマ)、気分変調性障害(持続性抑うつ障害)持ち当事者のライフハック(検証)日常日記

主とするのは、自分的ライフハックの効果の検証です。
さあ、私はこれらのライフハックとともに、社会の大海原に踏み出していけるのでしょうか？
そこらへんも検証していきたいと思います。