以前より、アロマなどのナチュラルケアを自分なりに生活に取り入れてはいましたが、日々の生活にクレイを取り入れている、栗原さんのBlogを見ていて、クレイに興味津々。
そんな時に、講座をされるとの事だったので即決です
まず始めにクレイの基本を学び、後半は楽しい実習
それぞれ自分の気になる症状からクレイを選びます。
私は、ここ数年急に足の冷えが気になるようになりまして
今日は、レッドクレイを使って足首に湿布しました。
こんな感じ
手順はいたってシンプル。
クレイと精製水を混ぜてペースト状にしてガーゼで湿布。
今日はこのまま15分ほど湿布してたかな⁇と思います。
始めは足が冷える⁈と思ったのですが、最後の方は冷えは全く感じなくなりました。
靴下も履かず、↑の状態で冷えないのはすごいです
また、自宅でゆっくり試したいと思います。
自宅でも、クレイ歯磨きやクレイパックをするのが楽しみでございます
一緒に行っていた娘も、興味津々。
自分も試してみたいようです
早速明日にでも、一緒に何か試してみよ～っと
そして、冷えに良いレッドクレイを買わねばです