叱られるなんていつぶり？

今日も暑い十勝地方でございます

明日の中学校の体育祭も暑そう

来週の娘の小学校の運動会は、天気予報によると最高気温が13℃…

しかも曇り時々雨

う～ん、どうなることやら…

昨日は、整骨院に行ってきましたよ～🚗

で、いつぶりか分からない位久しぶりにこっぴどく叱られました～😅

捻挫してから、1ヶ月半もリハビリもせずに放っておいたので

久々に凹みました

捻挫は骨に異常がなければ、炎症が治まったらすぐリハビリした方が良いそうです

私の様に放っておくと、靭帯が硬くなって治りにくいらしいです。

未だに正座が出来ず、階段を降りる時にも痛みがあったので、もっと早く行くべきでした

まずは、固まった靭帯をぐりぐりほぐして柔らかくしていくそうです。

これが激痛

無意識の内に足首をかばっているらしく、脛も張っててこちらも要治療

しばらく続けて通わなければならなく、今日もちゃんと行ってきました

これを機に、しっかり通って治したいと思います😅

新月の日に、新しい事を始めると良いと聞くけれど、まさか整骨院に通い始めるとは💦

明日は午前中、サイアートパーソナルカラー診断です

午後からはyoko先生に自宅に来て頂いて、クローゼット診断をお願いします

今から楽しみ～

只今、サイアートパーソナルカラー診断モニター募集中です
詳細はこちらから→♪♪♪