妊活のために温活をはじめて、約半年。
温活といっても、取り組んでいることは、腹巻きショートパンツを欠かさないことと、冷たい飲み物を避けることくらい。
最近は逆に、寒がりになった。
この夏は、とにかく冷房が寒かった。
通勤電車や商業施設で、いつも凍えていた。
ストールは手放せなかったし、サンダルは履きたいとすら思わなかった。
（サンダル類は衣替え時に断捨離してやった！）
秋になって、ここ一週間くらいの冷え込みで、例年より寒く感じている。
いつもより羽毛布団へのチェンジが早い。
寒がりになった割に、汗かき＆のぼせの症状も健在で、あたたかい飲食物を摂取した直後は汗だくで数枚脱ぎ、冷めてきたらまた着ぶくれる状態。
なんか、体温調節にいちいち大さわぎの面倒な人になっているような…
温活の方法、間違ってる？
誰に聞いたらいいの？
温活の専門家とかいるのかな？
鍼灸とか行ってみたらいいのか？