排卵検査薬、判定線が昨日より濃くなった！
排卵直前に最も濃くなり、排卵するとスッと反応しなくなるというけれど、どこまで濃くなると排卵直前なのかは、人それぞれとのこと。
まず今週期にどこまで濃くなるものか様子を見てみたいと思う。
ちなみに「仲良しのベストタイミングは、排卵2日前！」とパッケージに書かれている。
そんなこと言わず毎日させてよー。
さて、今日の話題は妊活サプリ。
世には色々な情報が出回っていて、中には業者のステマだろーと思われるPRもチラホラ。
サプリメントも、色々な業者が各種出していますね。
私が摂取しているサプリは、現在、葉酸のみ。
通っている病院の人工授精説明書にも、葉酸を取ることが推奨されていたので、これは必要かなと。
メーカーはこだわらず、ドラッグストアでお得なものを入手。
「安いものは石油から作られた化合物だから安全ではない」と謳っているサプリ屋もいるけれど、その手の話をすべて鵜呑みにしてストレスを感じる方が良くないと信じることにしています。
オーガニックなものだけで生活しようとしたら手間もお金もかかるし、だいたい都内の空気を吸えなくなるよ！
ちなみに半年近くマカも摂っていたけれど、一旦お休みしてみました。
私、活力は足りてると思う。
ザクロエキスは女性ホルモンに似ているというので、子宮筋腫の出来やすい体質の私には逆効果かな。
あと、一時、加味逍遙散という漢方薬を飲んでいた。
便秘の相談をしに漢方薬局に行ったことがあって、その際に妊活中であるということを伝えたら、加味逍遙散をすすめられて。
ただ、この漢方薬名をネット検索すると、だいたい「更年期障害」って…傷付くー。
数ヶ月飲んでみたけれど、効果が出たのかどうかよくわからなかったので、これも一旦お休み中。
私の身体で、どのサプリがどう効いて、何は効果がないのかというエビデンスがほしい。