こんにちは。
今年は梅雨に入るのが早そうですね。
梅雨時期はからだも心も停滞気味です。
労る時間も必要ですが、動かす事で流れも作れます。
天気や年齢や環境のせいにはしない‼︎
これからの人生楽しく過ごすために健康な身体は1番の基本です。
体力に自信のない方からしっかり動きたい方まで、ぜひ今のご自身に合わせた身体と向き合い方を初めてみませんか？
6月スケジュール🗓
6/3,10,17,24(木)
9:30〜10:30 ハタヨガオールレベル
11:00〜12:00 ゆったりヨガ
定員9名 700円
場所 仲東町内会館ホール
6/2,16(水)
9:30〜10:45 アンチエイジング ヨガ
定員12名 1000円
場所 本鵠沼市民の家ホール
参加予約はメール、LINEにて
nico.noko.yoga 1231@gmail.com
いつもの場所でお待ちしてます。