夏の定番！と無料検診券

今日の最高気温は、なんと３８．1℃

全国で２番目の暑さでした！

この夏、太り気味、高血圧…

そこで毎夜、お風呂に入る前にほんの２〜３kmほどですが、歩いています。

なぜ夜歩くかというと、日焼けしないから。服装にも気を使わない、まさに風呂に入る直前の格好、短パンにノースリーブとかで…なるべく明るいところを避けて歩いてますf^_^;)

スマホの歩数計が意欲を奮いたたせてくれます。

今日は、昼間の最も暑い時間に歩きました〜

娘とランチして、そこでお店から誕生月のバースデーケーキにプレゼント

もうすぐ、また歳をとるのか〜〜

その後、

受験生の娘は塾に。わたしは帰ってぐったり。夫は、毎週日曜日はソフトボールの試合で、帰ってくるとあまりの暑さに毎夏恒例のアレを食べに行こう！ということになり、また駅まで往復２km

そして…

夏はコレ！かき氷と手作りカレーしかない老舗。冬でもかき氷やってます。

昔ながらの宇治抹茶ミルクは、いつも私の定番。とインド金時は夫の定番。

サラサラの氷

中身は…小豆。

これを一度は食べないと、夏でない

今日は、トータル６km近く歩いた〜

いやいや、たいしたことないか。都会の人には。

田舎者は、歩かないから〜〜

今年、市からガン検診の配布されました。

この無料券を持って、市内の個人医院に予約に行きます。私は、胃ガンと大腸ガンの検診を申し込みました。胃カメラは、10月まで予約取れなかった〜〜

大腸ガン検診の問診を受けながら、

便秘と下痢を繰り返す（下剤飲んでるからなんだけど）、血が混ざる（酷い便秘の時で、今はないんだけど）…とかなんか心配なことだらけで…

もともと、大腸ガンの方が不安だった。慢性の便秘だったし。

だから、卵巣ガンとわかってから、大腸に転移があったらステージ４になるから、手術できないと聞いて、結果がわかるまでが一番恐怖でしたね…

卵巣が破裂する危険があるからということで、術前はバリウムの簡易検査で転移がないことを確認して、術後に内視鏡検査を受けました。

異常なし、と聞いたその時の喜びときたら

内視鏡検査は、その一度きり。その後は、人間ドックの簡易検査を受けて、異常なし。

半年毎にＣＴ受けてるわけだからね〜、

大丈夫だと思うけどね〜

と、以前、主治医もおっしゃってましたが

まあ、無料券だから。

私は乳ガン検診も、子宮ガン検診もいらないから…