「自分の時間」取れていますか〜？？ママだってくつろぎタイムほしい！

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ベビーマッサージ教室

coccinelle-コクシネル-永田　えりかです。

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ありがとうございます。

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「　自分の時間　」取れていますか〜？？

ママだって、くつろぎタイムほしい！

毎日、ママ、お疲れ様です。

今年は【　コロナ　】の影響で

外出自粛生活を強いられて

「　産後うつ　」

に悩まされているママが

以前よりも倍に増えているそうです。

ネットニュースに上がっていましたよ

　　　　　　↓↓↓

「産後うつ」倍増か～1人で苦しまないで | NHKニュース【NHK】「産後うつ」の可能性のある母親が新型コロナの影響で以前の倍に医療の専門家も「衝撃的だ」と語る深刻な調査結果が明らかにwww3.nhk.or.jp

自分が「　産後うつ　」だと

気付いていないママもいるそうなので・・・

ママを支えるために身近にいる

パパが気にかけてあげてくださいね！

ところでママは

「　自分の時間　」

を取れていますか？？

先程も話題にあげましたように

新型コロナウイルス感染拡大の時期には

子育て家族の生活が

大きく変化しましたよね。

保育園や幼稚園の登園自粛や休園で

こどもから離れられない日々を過ごして

自分の時間を持てなかった・・・

そんな、ママも多かったんじゃないかな？

子育てをする上で

自分の時間ってすごく大切なんです。

「　自分の時間が欲しい　」

と思うことは自然なこと。

ぜいたくではありません！

2時間だけでも、こどもを預けて

「　ひとりの時間　」

を過ごすだけで心が休まりますし、

「　ひとりになりたい　」

と思って、いざひとりになってみると

逆に

「　こどもに会いたい！　」

と思うようになりますよ。

うふふ♬

ナガタは

イライラするときこそ、

【　2時間のくつろぎタイム　】

を取ってます！

是非、皆さんも

パパやご実家、地域の支援サービスなどを

利用して【　くつろぎタイム　】を

設けてみてはいかがでしょうか♬

11月レッスンご予約受付中です！

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直接お会いしてレッスンをしておりますが

ご希望があればオンラインレッスンも

おこないます！

ママと赤ちゃんの笑顔溢れる

日々を過ごせますように。

あなたに会える日を楽しみにしています。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました♬

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