自分の体が好きになる

自分史上最高の体つくりのお手伝い

産後のママをフルサポート

７人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが

産後の体の悩みを解消するお手伝いします

【2月Lesson】

・大人ヨガ 2/5・2/19

・託児ヨガ 2/13・2/27

・道明寺レッスン 2/28

・オンラインレッスン 2/2・2/9・2/16・2/29

ママになってから自分のために何かしたことはありますか？

毎日着る洋服もゆったり動きやすいもの

子供がいるから汚れが目立たない

自宅で洗濯しやすいものをつい選んだり

食事も母乳のために油ものや辛いもの、お酒も控えたり

フードコートでは早く出来て子供が食べやすいうどん

たまには違うものも食べたいよね

子供のために図書館や子育て広場

毎日何して過ごすか考えるのも大変

毎日のスケジュールはいつだって子供中心

毎日こどもと向き合ってるママたち本当に素晴らしい

だけど、時にはママ自身も大切にしてもいいんだよ

ママが何かをするためには

子供を預けなくちゃいけない

そうなるとハードルがとっても高くなる

自分が楽しむために預けるのはいけないこと

そんな風に感じてはいませんか？

そんなことないよ！

やりたいことずっと我慢しているより

やりたいこと、好きなことして笑顔になる方が

ずーっと大事

気持ちも楽になって

また育児頑張ろうって思えるから

やりたいことあるなら

子供も一緒に楽しめばいいじゃない

ヨガだって一緒に通えばいいよ

2月の託児ヨガ

2月13日(火)　10:00～11:00

2月27日(火)　10:000～11:00

親子で通えて

ママはヨガ

子供はめいっぱい遊ぶ

そして一緒に帰る

月に1度の自分時間

子供のために行くのでもなく

大人のために子供が我慢するのでもなく

どちらもお互いに楽しめる時間を

持てる空間

おもいっきり楽しんでくださいね

各クラス参加者募集中です🧘

各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐

【教室のご案内】

ママヨガクラス

託児つきクラス

大人クラス

美尻ヨガ

ママエステ

お問い合わせ

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からがスムーズですよ

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https://lin.ee/w943vUi

公式Ｌｉｎｅではレッスンスケジュールやイベント情報のほか、リクエストのあったヨガポーズのご紹介などを

優先的にお届けしています。
レッスンのご予約や変更なども今までより

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ママが好きなことをするのに罪悪感を感じないで